طريقة عمل المانجو مع الموز والعسل

اضيفت منذ :

نوع الأكلة : #مانجو #موز #عسل

487 مشاهدة

تقيم الوصفة

| 32 تقييم

  • الوقت

    5 دقائق

  • عدد الاشخاص

    3

  • العمر المناسب

    لكل الأعمار

  • وقت الأكلة

    طوال اليوم

المقادير

مقادير ومكونات المانجو مع الموز والعسل

مكعبات ثلج , حسب الرغبة
عسل , 1 ملعقة كبيرة
لوز مطحون , 2 ملعقة كبيرة
لبن زبادي , 1/2 كوب
حليب خال الدسم , 400 ملل
مانجو , 1 حبة
الخطوات

خطوات عمل المانجو مع الموز والعسل


  • نقوم بتقشير المانجو وتقطيعه ووضعه في الخلاط مع كلٍّ من الحليب الخالي من الدسم، ولبن الزبادي الطبيعي قليل الدسم، واللوز المطحون، وعسل المانوكا وبضعة مكعبات من الثلج.
  • تُخلط المكونات بالخلاط حتى تتجانس تماماً، ثمّ نصب الكمية في كأسي شراب.