-
الوقت
15 دقيقة
-
عدد الاشخاص
4
-
العمر المناسب
لكل الأعمار
-
وقت الأكلة
طوال اليوم
مقادير ومكونات البامية مع الدجاج
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرةصلصة الطماطم ,2 ملعقة كبيرة
فيليه دجاج ,5 قطع
ماء , لتر
ثوم مدقوق, ملعقة كبيرة
كزبرة ناشفة , ملعقة كبيرة
بصل , حبة
بامية ,0.5 كيلو
فلفل أسود , ملعقة صغيرة
خطوات عمل البامية مع الدجاج
- - تغسل البامية ويتم إزالة رؤوسها.
- - يفرم البصل فرمة ناعمة.
- - يقطع الدجاج الى مكعبات متوسطة الحجم
- - يوضع زيت الزيتون والبصل والدجاج في مقلاة على نارٍ متوسطةٍ ويحرك الخليط حتى يستوي الدجاج نصف استواء.
- - توضع صلصة الطماطم وتحرك قليلاً مع البصل والدجاج لمدة دقيقتان.
- - يضاف الماء ويقلب جيداً حتى يمتزج الخليط ويترك حتى يصل الى حد الغليان.
- - تضاف البامية على الخليط السابق وتترك تحت النار حتى ينضح الدجاج والبامية.
- - يقدح الثوم بقليلٍ من الزيت والكزبرة في مقلاة ثم يضاف الى صلصة البامية.
- - تقدم ساخنة مع طبقٍ من الأرز.