-
الوقت
15 دقيقة
-
عدد الاشخاص
4
-
العمر المناسب
لكل الأعمار
-
وقت الأكلة
طوال اليوم
مقادير ومكونات صيادية السمك الفيليه
سمك فيلية ,5 قطعةمسطردة ,3 ملعقة كبيرة
بصل مفروم ,2 ملعقة كبيرة
ثوم مفروم,3 فص
كرفس , حزمة
بقدونس , حزمة
كزبرة , حزمة
بصل أخضر , حزمة
ليمون مقطع شرائح رفيعة ,2 حبة
عصير ليمون ,0.25 كوب
بهارات سمك ,3 ملعقة صغيرة
ملح وفلفل , حسب الرغبة
خطوات عمل صيادية السمك الفيليه
- - يغسل السمك ويتم عمل فتحات به لحشو المكونات.
- - يقطع الكرفس والبقدونس والكسبرة والبصل الأخضر والليمون وباقي المكونات كلها وتخلط معا ويتم حشو السمك بها.
- - يوضع قليل من الماء للتسوية من اعلى الفرن وقرب اكتمال النضج توضع في الفرن من الداخل لمدة خمس دقائق.
